Maître · Yoga · Maîtrise du corps
Didier Vanriet
Habiter son corps en pleine présence.
Didier Vanriet est professeur de yoga et gardien de la Maîtrise du corps. Sa pédagogie, à la fois rigoureuse et bienveillante, conduit chacun à retrouver son équilibre intérieur et une énergie nouvelle. Il transmet le Vinyasa, l'ancrage, le souffle et la mobilité — du redressement de la colonne à la flexibilité des épaules, de l'éveil matinal à la récupération du coureur, du flow à l'écoute des besoins du corps.
Sa transmission
- Yoga Vinyasa — le geste fluide qui suit le souffle.
- Ancrage, centrage, redressement de la colonne vertébrale.
- Mobilité des hanches, flexibilité des épaules, étirement du corps entier.
- L'état de Flow — devenir un avec son mouvement.
- Suivre les besoins du corps — l'écouter, pas le forcer.